美国医生黄轩2026年8月23日在Facebook发布帖子，介绍了夏季体臭的科学原因及正确消除方法，对广大用户具有指导意义 [1, 2, 3, 4, 5]。他指出，汗液本身几乎无味，体臭的产生主要是皮肤表面细菌分解汗液中的蛋白质和脂肪，释放出的挥发性臭味分子 [1, 2, 3, 6, 4, 5]。夏季高温潮湿加速细菌繁殖，因此汗味更为明显 [1, 2, 3, 6, 4, 5]。

医生特别提醒，约九成使用者错误地在早晨或出汗后涂抑汗剂，导致效果大打折扣 [6, 4, 5]。黄轩强调，抑汗剂中的铝盐需时间吸收水分并膨胀，暂时封闭汗腺开口，最佳使用时间是在睡前，皮肤干燥且汗腺活动最少时涂抑汗剂。他说：“睡前使用＞早晨使用＞已经满身大汗才使用，三者效果差异显著” [3]。

出现体味已开始时，用香水遮掩反而可能产生更难闻的复合气味，尤其在空调密闭空间内如公交和地铁车厢，情况更糟 [1, 2, 3, 6, 4, 5]。正确做法是用湿巾或湿毛巾擦干汗水，降低体表温度，再选择含抗菌成分的止汗剂，而非普通抑汗剂或香水 [1, 2, 3, 6, 4, 5]。

衣物同样是体臭源之一，涤纶运动服即使经过清洗仍可吸附皮脂和细菌，遇热遇湿后细菌会再次产生异味 [1, 2, 3, 6, 4, 5]。洗衣时可加入小苏打或专用消毒剂减少细菌滋生，平日推荐穿棉麻面料以提升透气性和降低异味，运动时则选用运动功能服来快速排汗和散热 [1, 2, 3, 6, 4, 5]。

黄轩建议，如果坚持正确生活习惯和科学使用抑汗剂后体臭仍未改善，需及时就医，医生可采取微波减汗术或肉毒素注射等医疗手段进行治疗 [1, 2, 3, 6, 4, 5]。