2026年7月14日，日本共有170个气象观测点记录到最高温度超过35℃，创下年度新高，东京练马区当天达到36.6℃，标志着东京首次出现"猛暑日" [1, 2, 3, 4]。当天最高温为静冈县浜松市的38.3℃，高知县四万十市紧随其后达到38.2℃ [1, 2, 3, 4]。
日本气象厅定义日最高温度25℃以上为“夏日”，30℃以上为“盛夏日”，35℃以上为“猛暑日”，40℃以上则为“极端高温日” [1, 2, 3, 4]。此次高温波及范围持续向东日本扩展，气象厅指出，"随着‘猛暑日’区域向东日本扩张，今天日本各地皆出现高于人体体温的危险高温" [2]。
7月14日下午3时，东京共计52人因疑似中暑被送医，其中3人病情严重。东京消防局报道当天下午晚些时候共收治48例，年龄跨度从20多岁至90多岁不等[ s1,s2,s3,s5,s7] 。前一日东京因中暑住院者超过100人[ s3] 。
本次热浪期间，日本多地中暑情况严峻。2026年7月6日至12日期间，全国中暑住院人数达到4580人，较前一周增长3.3倍，住院患者中40.7%需接受住院治疗。福冈县住院人数最高，为456人，其次为东京255人和大阪230人[ s6] 。
7月14日当天，有26个县发布中暑警报，覆盖了从北部至西部多个地区[ s4,s6] 。其中，福岛市一名90多岁男性和三重县大纪町一名80多岁女性疑似因中暑死亡[ s1] 。
受持续高温影响，相关人士及企业对日常生活和食品保存安全表达担忧[ s4] 。根据气象厅预报，极端高温预计将持续到本周末，7月17日起受雨带影响气温将有所缓解，但部分地区仍可能维持35℃以上的高温[ s1,s2,s5,s6,s7] 。
日本全国各地正在加强防暑降温措施，相关部门提醒民众注意补水避暑，尤其关注老年人和体弱群体健康状况。
