身高169厘米的林允坦言，为保持上镜形象，她一直将体重控制在96斤（约48公斤）以下，这让她在打网球时明显感觉缺乏力量。“女孩胖一点真的好，如果不是要上镜，我也想100多斤”，林允表达了对更健康体重的期待 [1]。
林允曾经历打网球后食欲大增，体重反复上升，再通过节食和暂停锻炼来减重的循环。她透露拍摄期间会严格控制饮食一到两周，摄入极少热量，出现过心脏服药和面容憔悴等身体警示信号。甚至透露最低体重达到94斤（约47公斤）时，出现循环和胃部不适，部分时间一天只喝一杯奶茶 [1, 2]。
关于网球运动的持续情况，报道存在分歧。一方面林允承认在体重低于96斤时“根本没力气打网球”，体力不足常导致放弃运动；但另一方面，自2025年下半年起，她频繁发布网球相关视频，参与网球品牌活动与职业选手的友谊赛，显示她保持定期训练的热情 [1, 3, 2]。
粉丝和网友对林允因维持低体重所带来的健康压力表达了关心与同情。林允主演过电影《美人鱼》，并出演《梦华录》、《不完美的她》和《鬼乱》等多部剧集 [1, 3]。
未来，林允希望能达到100斤以上的体重，以获得更多力量打网球。她的经历反映出演员为镜头形象付出的自律与健康挑战，也持续引发公众对女性健康体重观念的关注 [1, 3]。
